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女性秋季吃什么更好 丝瓜有助于调经通乳

admin 2020-11-02 14:27


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女性秋季吃什么好?吃点丝瓜调经通乳

2020-10-30 05:42:1739健康网
核心提示:女性秋季吃什么好?丝瓜性味甘平、无毒,它有清热化痰、凉血、解毒的作用,女性秋季不妨吃点丝瓜,有调经通乳的功效。

秋季天气转凉,我们的胃口也会慢慢变好,这时候不妨从饮食上着手,多吃些对身体好的食物。

女性秋季吃什么好?

丝瓜性味甘平、无毒,它有清热化痰、凉血、解毒的作用,可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,清热解毒,凉血化痰,美白肌肤。

《采药书》:“治妇人白带,血淋膨胀积聚,一切筋骨疼痛。”月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

丝瓜对女性的美容作用不言而喻,对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。所以,女性秋季养生不妨吃点丝瓜。

丝瓜食谱推荐

丝瓜食谱1.蒜蓉丝瓜

原料:丝瓜两根,大蒜一头,葱花

做法:丝瓜去皮、洗净、切片;大蒜一头,去皮、洗净、剁成蒜蓉,葱花备用;炒锅烧热放底油、葱花炝锅,倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味;最后加入蒜蓉、炒熟即可。

 

丝瓜食谱2.清炒丝瓜

原料:丝瓜两根,葱花、盐、鸡精适量。

做法:丝瓜去皮、洗净、切片,葱花备用;炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味,炒熟即可秋季天气转凉,我们的胃口也会慢慢变好,这时候不妨从饮食上着手,多吃些对身体好的食物。

女性秋季吃什么好?

        丝瓜性味甘平、无毒,它有清热化痰、凉血、解毒的作用,可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,清热解毒,凉血化痰,美白肌肤。

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