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这1招能防生下异位性皮肤炎宝宝?研究:孕妈咪吃益生菌,能减缓发炎过敏

『闹市旧巷』 2019-08-21 11:18

常看到宝宝双颊、前额皮肤干燥、发红、脱皮,多数是异位性皮肤炎捣蛋,而且容易反复发作,令父母束手无策。网络上说:「孕妈咪吃益生菌,能预防宝宝发生异位性皮肤炎」,是真的吗?选择哪一种菌种的益生菌,比较适合宝宝?药师表示,研究发现,建议女性怀孕中与产后,不妨适度补充益生菌,对于母体的私密处保健,以及对宝宝有减缓过敏等意外好处!

异位性皮肤炎婴幼儿常见 成因主要为过敏或免疫功能异常

异位性皮肤炎又称为异位性湿疹,是一种慢性、反复发作的过敏性皮肤疾病,常与遗传有关,伴有强烈的瘙痒、红肿、皮肤龟裂容易引起伤口感染。异位性皮肤炎也是婴幼儿最常见的皮肤疾病之一,约占小儿人口的3~5%。罹患异位性皮肤炎的小朋友,约有一半会合并出现过敏性鼻炎、气喘、过敏性结膜炎等,也就是所谓的过敏儿,或称为异位性体质。

台湾预防保健协会理事长、药学硕士赵顺荣药师指出,过敏或是免疫功能异常,是目前认为造成异位性皮肤炎的重要因素,但真正原因目前也不甚清楚。患者会对环境中如尘螨、食物等许多过敏原产生皮肤过敏反应,在许多病患的血液中会发现有免疫球蛋白E(IgE),及嗜伊红性白血球增高的情形。这类病人的皮肤非常敏感,所以当病人遇到冷、热、干燥的空气,或情绪、压力的刺激等,将会使病情加重。

另外,有许多因素例如:出汗、摩擦、接触过敏性,或刺激性物质(如肥皂、动物毛发、地毯、尼龙等),或是吸入,或吃入过敏原(如牛奶、蛋、花粉等),都有可能造成皮肤发痒及病情恶化。

罹患异位性皮肤炎的小朋友,约有一半会合并出现过敏性鼻炎、气喘、过敏性结膜炎等,也就是所谓的过敏儿,或称为异位性体质。罹患异位性皮肤炎的小朋友,约有一半会合并出现过敏性鼻炎、气喘、过敏性结膜炎等,也就是所谓的过敏儿,或称为异位性体质。

这1招能防生下异位性皮肤炎宝宝?研究:孕妈咪吃益生菌,能减缓发炎过敏

刊登芬兰一项双盲随机对照试验,以改善孕期产妇健康,预防婴儿湿疹和过敏与妊娠期益生菌研究,分析得出结论:产前和产后补充益生菌是有效的。刊登芬兰一项双盲随机对照试验,以改善孕期产妇健康,预防婴儿湿疹和过敏与妊娠期益生菌研究,分析得出结论:产前和产后补充益生菌是有效的。

孕妇吃益生菌能预防婴儿异位性皮肤炎?药师来回答

有的孕妇为了担心生下有异位性皮肤炎的宝宝,于是在怀孕时期吃益生菌,真的有实证效果吗?赵顺荣药师指出,根据国际知名医学权威期刊《刺胳针The Lancet》在本2001年期刊中,刊登芬兰一项双盲随机对照试验,以改善孕期产妇健康,预防婴儿湿疹和过敏与妊娠期益生菌研究,分析得出结论:产前和产后补充益生菌是有效的。主要是让孕妇在妊娠35周使用益生菌,如果是喂母乳妈妈,则持续至宝宝6个月大为止,发现婴儿出生至2岁时罹患异位性皮肤炎的机率显著降低50%。

益生菌能治疗异位性皮肤炎?药师:尚需更多实证

最广泛研究和使用的益生菌包括短双歧杆菌、长双歧杆菌、发酵乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌,或鼠李糖乳杆菌,存在于人胃肠道中,并且被认为可能是维持人类健康方面发挥关键作用。至于预防或治疗异位性皮肤炎(AD)的益生菌,迄今为止,没有可靠的证据证明其有力地支持其安全应用。尽管证据不足,但仍有相当多的临床医师会使用益生菌预防湿疹。而且在早期使用益生菌,可以帮助预防湿疹发生的可能性。

于2016年登载于美国药学科学家协会AAPS期刊,益生菌和异位性皮肤炎(AD)研究结论,然而,益生菌的临床给药应该使用什么类型的益生菌菌株?使用何种剂量和给药时间?在什么时候使用益生菌更有效?最重要的是,益生菌的使用是否应该个性化?

目前对益生菌在预防AD中的作用的分析表明,阳性效应可能与所用益生菌菌株的类型、给药方法、作用时间以及剂量大小和治疗持续时间有关。而在证实益生菌在预防或治疗AD中的预防作用之前,需要进一步澄清不确定性一些变量,例如使用抗生素、饮食习惯、家中的周围过敏环境,都可能影响益生菌菌株的早期定殖。然而,如果有强而有力的证据,益生菌的临床给药可能会变得更加普遍。

孕妇在妊娠中使用益生菌维持健康的阴道微生物群,是非常重要的。孕妇在妊娠中使用益生菌维持健康的阴道微生物群,是非常重要的。

妊娠中使用益生菌 维持孕妈妈阴道健康

除了怀孕期吃益生菌对宝宝有好处,怀孕妇女补充益生菌的好处,还不仅于此。根据《美国妇产科权威期刊》(American journal of obstetrics and gynecology)于2010年刊载,一项益生菌胶囊治疗复发性细菌性阴道病的双盲随机对照研究中,参与者由120位18-55岁华人女性,过去一年内曾有两次以上细菌性阴道炎(BV)者,发现在治疗后11个月内减少BV复发和阴道毛滴虫的风险。而且益生菌短期预防可以有很好地耐受性,以及减少复发机率。

赵顺荣药师表示,细菌性阴道炎治疗使用抗生素治疗短期效果良好,问题在复发主要原因是抗生素会把好坏菌通通杀死,所以易复发。孕妇在妊娠中使用益生菌维持健康的阴道微生物群,是非常重要的。乳酸杆菌通过产生抗菌剂如过氧化氢和细菌素,粘附在上皮表面维持阴道pH,调节免疫来保护阴道免受致病生物的侵害。当阴道菌丛改变时,细菌性阴道炎(BV)就可能出现,而BV和乙型链球菌(GBS)是造成早产、第二孕期流产、母体感染的风险之一。

【成为益生菌5条件】

赵顺荣药师指出,成为益生菌的条件必须是:

1.安全性。

2.具有与致病菌聚和能力。

3.黏附于细胞上。

4.竞争并减少致病菌之黏附。

5.有能力持续分化,并制造抗致病菌物质。

预防泌尿感染VS肠道保健 益生菌功能有别

每一种益生菌的功能不尽相同,除了大众熟悉的肠道菌种之外,还有专属女性的阴道益生菌,该特殊菌种可以定殖在阴道子宫颈的上皮细胞或泌尿道。当特殊健康的菌株益生菌丛扩散到阴道和泌尿道时,同时可以发挥驱逐坏菌的作用,达到预防及治疗女性泌尿生殖相关并发症,如细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、泌尿道感染,达到预防感染的效果,例如:嗜乳酸杆菌(Lactobacillus acidophilus)及鼠李糖乳杆菌 (Lactobacillus rhamnosus),就能帮助抑制阴道霉菌的生长。若是为了肠道保健,则有比菲德氏菌(Bifidobacterium species)、凯氏乳酸菌(Lactobacillus casei),都有助于肠道菌丛的正常化。

值得注意的是,平日均衡饮食、补充膳食纤维就能帮助增加肠道好菌、维持良好菌丛生态,再搭配正常作息,就有助于产前和产后补充益生菌预防婴儿湿疹和过敏及预防私密处感染。因此,孕妈咪别忘了也要调整生活型态,不能把益生菌当成万灵丹,才能真正吃出健康!

个人体质差异 会影响益生菌的效果

赵顺荣药师指出,每种菌的功能不一,各种菌株各有其优缺点,若想要有特别功效,可能需要个别去查找不同种益生菌的效果,但是人体组成复杂,又益生菌是口服经过层层关卡才到肠道,因此变量也很多,每个人的体质和状况可能都会影响到益生菌的效果。

益生菌不耐高温,别把它当冲泡饮品喝,这样只有吃到一堆益生菌的尸体。益生菌不耐高温,别把它当冲泡饮品喝,这样只有吃到一堆益生菌的尸体。

益生菌特殊制程从菌种的保存、活化、发酵、干燥等步骤及各阶段的温度控制、营样补给、PH控管皆花很多经费及时间研究,才能得到益生菌最佳的发酵制程而能维持高活菌量。益生菌为肠道重要的有益菌,只有活菌才能定殖于肠道中,而拥有高活性才能大量繁殖,以打败其他有害菌或侍机菌,成为优势菌。

选择益生菌经过认证 较有安全保障

虽然,适量补充益生菌,对人体可能有益,问题是,坊间产品那么多,到底要怎么选择才正确?赵药师解释,建议选择最好是有投入正式人体临床试验,是比较有保障的。另外,通过卫福部认证之检验机构检测的产品,较具安全规范及选择性,进而达到预防保健的好处。益生菌产品也要注意服用的方法和注意事项,才不会赔了夫人又折兵,浪费钱却没有补到身体。

【吃出益生菌好处4大要诀】:

1.勿高温冲泡益生菌:

益生菌不耐高温,别把它当冲泡饮品喝,这样只有吃到一堆益生菌的尸体。

2.正服用抗生素要间隔2小时再食用:

正在服用抗生素者,使用益生菌必须间隔2小时以上,因为抗生素会将好坏菌通通杀死,建议可睡前使用。

3.勿搭配其他饮料食用:

别掺在咖啡、牛奶、果汁、汽水等饮料当中,否则益生菌会失去活性。

4.不吃蔬果只喝益生菌无效:

专业的益生菌产品中,会含菊糖又称菊苣纤维,是一种纯天然功能性果聚糖,有助于益菌生长,因为益生菌需要食物才能存活,所以还是要靠平时的健康饮食与作息才有效。最后提醒,食用益生菌适量即可,多食无益。


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