女性阳虚不能吃什么

　　阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

　　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

　　忌食食物：

　　性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

　　通过以上的介绍，对阳虚体质也都是有着一些了解，在平时的时候，我们也都是要注意下自己的身体情况，尤其是在饮食上，不要随意的选择，患有这样疾病的人，以上的忌食食物也都是要了解，这样可以身体疾病的改善。

女性阳虚一般都是肾虚。血液循环不好，气血不畅所致。平时多注意保养多吃点补气补血的食物或是药。吃点活血化瘀的药和补肾的药。可以吃点金贵肾气丸。益气养血口服液。或是丹栀逍遥丸。都必须按疗程使用。平时也是一定要注意。多吃大枣枸杞炖汤喝。多吃含高蛋白植物。你可以每天炖点大骨头汤喝或是吃点猪蹄具有美容养颜补肾补气补血的作用。每天晚上泡个脚是血液循环更快一点。多锻炼。饮食要清淡饮食习惯要规律。保持心情舒畅压力不要太大。

　　1、羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。

　　2、羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

　　3、羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。

　　4、炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

　　5、麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。

　　6、虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。

　　7、炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。

　　8、炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

女性阳虚的话很有可能会导致月经期间痛经，有的时候还会有眩晕感，如果有这种现象的话就要注意好好调理身体了，平时可以经常吃一些红豆或者是红枣，红豆红枣中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能起到很好的益气补血的作用，对调理阳虚的症状很有好处，另外就是女生也可以经常喝红糖，红糖也能有调理阳虚的作用。

　　女性肾阳虚的症状如下：

　　1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉。

　　2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛。

　　3、月经期延后、量少、色暗、有块或痛经。

　　4、子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。

　　5、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前。

　　6、虚喘气短、舌白胖大或有齿痕。

　　7、听力下降或耳鸣、记忆力减退。

　　8、易患腰痛、关节痛等。

　　9、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。

　　10、五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦。

　　11、面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

您好，肾虚是现代人比较容易出现的亚健康，是由于长期的工作压力大，饮食不科学和作息不规律欣赏的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚一般会有轻微的妇科炎症，和痔疮之类的，阳虚的话就会出现容易疲劳，怕冷等现象，肾主黑色，味道为咸，情绪为惊恐，所以饮食上可以多吃一些黑色补肾的食物，比如黑豆，黑芝麻，木耳，香菇等食物，不要吃太咸的，平时的话一定要注意个人的情绪，长期处于惊恐的状态也会伤害我们的肾脏。