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眼睛也要防晒 太阳眼镜这样挑

『猛风中碰杯.』 2018-08-10 11:50

日头赤炎炎,越来越多人会戴太阳眼镜保护眼睛,但市售产品众多,到底该怎么挑,才真正防晒?眼科医师建议,太阳眼镜以灰色镜片最具通用性,透光率8-40 %,适合在多数状况下使用。

太阳眼镜的选择太多,若记不住挑选技巧,简单的方法是选有UV400贴纸的镜片。

眼睛无法抵挡紫外线 长期曝晒恐病变

台北市立联合医院阳明院区眼科主治医师林育葳指出,日常可见光中包含高能量的紫外线,可能引发眼睑恶性肿瘤、光性角膜炎、翼状赘肉、皮质性白内障等病变。所幸眼睛角膜及水晶体也具隔绝效果,真正进入视网膜的仅约1.5 %,但长时间累积下,亦可能造成黄斑部病变。

皮肤黑色素能驱散99.9 %的紫外线,但眼睛并没有如此条件,所有人都须防紫外线。很多人对太阳眼镜存有迷思,认为颜色越深越好,林育葳澄清并非如此。她指出,根据国内CNS规范,滤镜分为0至4等级。一般透光率大于40 %的镜片(无UV400标签),时髦性大于功能性,最好选择透光率 8-40 %,适合在多数状况下使用。至于第4级透光率仅3-8 %,并不适合开车,通常用于强光环境下,例如登山、滑雪等。

抗蓝光眼镜非墨镜 不能替代

林育葳提到,有些人以为抗蓝光眼镜可代替太阳眼镜,其实蓝光和紫外线在光学频谱上处于不同位置,且抗蓝光眼镜尚无检验标准,功效无从确认,绝不能充当太阳眼镜。

镜片材质方面,玻璃镜片材质抗紫外线能力较弱,需额外加工;林育葳说明,一般树脂镜片就具有相当程度的抗紫外线能力,但易刮伤。质轻耐撞的聚碳酸酯镜片(PC太空镜片)不需染色,就拥有100 %抗紫外线效果。采全视线技术的变色镜片适合平时配戴,缺点是由明亮处进入黑暗时,恢复透明的时间较长,一般类型的不适合开车使用,开车需选购感光敏感度较高的型号。

选择墨镜第一步 挑选UV400贴纸

林育葳指出,太阳眼镜的选择太多,若记不住挑选技巧,简单的方法是选有UV400贴纸的镜片,代表可过滤400nm波长以下的紫外线,再依不同情况下选择透光度和颜色即可。此外,一般眼镜行都有测试紫外线的仪器,可帮忙做镜片测试。林育葳提醒,太阳眼镜只能阻挡正前方光线,紫外线仍会从上下侧面进入眼睛,出门还应戴上有帽沿的帽子或撑洋伞,方能有效隔绝紫外线。

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