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摆脱数羊的日子! 中西医联合治疗有效

『忍听冷风独语』 2018-08-11 01:21

台中一名53岁妇人,近二年多来一直有失眠的问题,看了身心科也看了妇产科,以安眠药跟荷尔蒙治疗失眠的问题却一直都没改善,至台中荣总传统医学科看诊后,得知为体质因素造成的失眠。以中药调理体质,历经3个多月治疗,终于摆脱数羊的日子!

摆脱数羊的日子! 中西医联合治疗有效  

春天气候变动大,影响人体的内分泌跟自律神经的变动,情绪也会较为亢奋,有失眠问题的人也会更严重;台中荣总医院传统医学科医师黄怡嘉表示,安眠药在帮助睡眠上的作用很好,但是无法改善病人的体质,现在为失眠所苦的人不少,不过每个人的状况各不相同,尤其是春天来临气候变动大,人体的内分泌与自律神经变动的幅度也变大,情绪也会较为亢奋,容易造成失眠。

 

黄怡嘉医师指出,造成失眠的现象有分为两类体质,第一种是「火气大」型的,因为「气郁化火」,这是由于生活或工作压力造成心理负担,进一步产生焦虑或忧郁,持续下去便造成局部能量堆积过剩,容易出现烦躁、身体某些部位出现胀痛感、身体疲倦但是活动一下会改善等现象。

 

另一种失眠属于「阴血虚」体质,常会见到身体燥热、口干舌燥、便秘、怕热也怕冷有时会手脚冰冷、容易掉头发等现象,如果加上过度劳心劳力或营养摄取不足,则会导致阴阳持续不平衡,一般大家常称这种状况为「虚火」或「冷热不和」。

 

黄怡嘉医师呼吁,中医可以针对体质来改善失眠问题,但长期在服用安眠药的人,千万不要自行停用药物,避免出现戒断或反弹性的失眠,如果能够结合中西医治疗标本兼顾,慢慢减少安眠药剂量,才能够解决失眠问题,平时保持良好的生活习惯、健康的饮食,远离失眠其实很简单。



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